桑葚泡水有哪些好处
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摘要：桑葚泡水有哪些好处 桑葚泡水喝的功效与作用桑葚：生津润燥，补血养阴用于治疗肝肾亏虚、心悸失眠、头晕、耳鸣、血虚便秘、胡须早白等桑椹含有丰富的单宁酸、苹果酸、脂肪酸、
桑葚泡水有哪些好处
桑葚泡水喝的功效与作用桑葚：生津润燥，补血养阴用于治疗肝肾亏虚、心悸失眠、头晕、耳鸣、血虚便秘、胡须早白等桑椹含有丰富的单宁酸、苹果酸、脂肪酸、维他命 c这是一种非常好的食物用桑树泡水喝，可以起到抑制血小板凝聚、防止动脉硬化、消炎、抗病毒、降血压等功效。
具有增强人体免疫力、延缓衰老、清肝明目、减轻眼部疲劳的作用但是，桑葚是一种寒凉的食物，对脾胃有一定的影响桑葚干泡水喝的好处抵御衰老桑葚干具有良好的抗氧化能力，具有清除自由基、淡化黑色素、减少皱纹等功效。
因此，喝桑葚干可以起到一定的抗老化和美容的效果增强免疫力桑葚干经常饮用可以增强机体的免疫力。
促进消化桑葚干能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化。因此，用桑葚干泡水喝可以促进消化液分泌，提高胃肠消化功能，对消化不良及由此引起的腹胀、恶心呕吐等症有较好的调理作用。
润肠通便桑葚干含有粗纤维、维生素、有机酸，经常饮用可以缓解由于肠道津液不足引起的大便干燥，从而达到预防和治疗便秘的作用补气血桑葚干中的铁元素和维生素对人体的造血功能有一定的作用。
因此，对于血虚体弱、神经衰弱、失眠多梦、长期劳损的人来说，可以用桑葚干来补充气血养肝明目桑树属干性寒、味甘、酸，入心、肝、肾三经，属凉血养血益阴之品，可补肝肾，可改善肝血不足导致的视力减退、视物模糊等症状。
用于治疗因肝肾亏虚而出现的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症状
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