减脂也能吃的韩式牛肉锅
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摘要：减脂也能吃的韩式牛肉锅 减脂也能吃的韩式牛肉锅#创客生活助理#【减脂也能吃的韩式牛肉锅】韩式牛肉锅就是一锅牛肉片炖粉丝，秘诀就是提前腌制牛肉片，用香菇高汤煮。用上韩式
减脂也能吃的韩式牛肉锅
减脂也能吃的韩式牛肉锅#创客生活助理#【减脂也能吃的韩式牛肉锅】韩式牛肉锅就是一锅牛肉片炖粉丝，秘诀就是提前腌制牛肉片，用香菇高汤煮。用上韩式调料，做出来就是韩式口味，没有那么多调料，有什么就用什么，做出来也不错。2-3人份的量，只用了9克香油，妥妥的减脂餐，不过配料用了粉丝，主食的量需要减少才能起到减肥作用哈。 #健康生活从给自己做一顿饭开始# 原料：牛里脊片500克 配料：洋葱半个、大葱半根、细粉丝80克、干香菇丝10克、酱油53克、香油9克、白糖10克、胡椒粉1.5克、盐5克、熟芝麻2克（干蔬菜12克、洋葱汁12克、大葱粉4克、大蒜粉3克）（拍摄／剪辑 勾春蕾）
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