薄荷泡水可以放多少
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摘要：薄荷泡水可以放多少 新鲜薄荷100-150克，干薄荷叶50克左右。由于薄荷属于凉性食物，食用过多容易加重体内的寒凉之气，建议平常泡水时需要控制量，若是新鲜薄荷叶不宜超过150克，干
薄荷泡水可以放多少
新鲜薄荷100-150克，干薄荷叶50克左右。由于薄荷属于凉性食物，食用过多容易加重体内的寒凉之气，建议平常泡水时需要控制量，若是新鲜薄荷叶不宜超过150克，干品50克为宜，每天喝一两杯即可，以免摄入过多。薄荷是唇形科、薄荷属植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长。
薄荷晒干保存的方法
1、将薄荷叶用清水清洗干净。
2、将洗净的薄荷叶摆放到干净的牛皮纸上，放到阴凉处自然阴干。不要放在太阳底下晒干，会破坏薄荷里面一些成分。
3、将晒干的薄荷叶放入封罐或是保鲜盒中密封，摆放在干燥、阴凉通风处保存，以免出现发霉的现象，也可放在冰箱中冷藏保存。
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